Day 10/11

забыла вчера написать.
день 10
завтрак: не помню что. помню.что яйцо не ела)
обед:     где-то 170г вареного филе/ 10г сыра/ кофе
ужин:    яйцо/  15г сыра и огромное количество чая и кофе)

день 11
завтрак:  1/2 киви/  2ст л. кефира/ чай зеленый/  15г сыра/ кофе
обед:       яйцо/  30г сыра адыгейского/  вареная морковь(по плану вареные овощи,но кроме
               морковки ничего не было)
               яблоко
ужин:     яйцо/ 15г сыра/ зеленый чай

такое впечатление, что объелась как дома,когда обжиралась варениками с картошкой))
люблю свой желудок размером с кулак :)

замерила ляху.
минус 2см.
обрадовалась)